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1、身体疼痛多见于经络阻滞、气滞、气血运行障碍、阻滞引起的疼痛，以及劳损、疲劳、气血虚弱、或外邪六淫、寒主凝滞、凝滞引起的疼痛。
2、治疗：温经散寒，活血通络，化瘀止痛。
3、生活调节：合理饮食，如苹果、桃仁、山药、桂圆、羊肉、红枣、生姜等食疗；生活规律，不要熬夜，调整心情，适量运动，增强体质；可以针灸按摩，艾灸关元、神阙、三阴交、足三里、合谷、肾虚、阿是穴等穴位，温阳止痛；将生姜、艾叶、羌活、黄芪、白芍、桂枝、鸡血藤等煎煮。
4、用适量的水通络止痛。
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